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发布时间：2020-01-06
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消暑@甜瓜尝起来又甜又冷，而且含有大量碳水化合物和柠檬酸。食用后，具有清热解渴的功效。准妈妈可以在炎热的夏天吃它来缓解夏天的炎热和解渴。
哈密瓜富含纤维素，可促进肠蠕动，并有助于进食后排泄粪便。因此，具有良好的润肠功效，可帮助孕妇预防妊娠期便秘。
哈密瓜含有葫芦素B，可减轻慢性肝损伤，防止肝细胞脂肪变性，抑制纤维增殖。孕妇食用后可以滋养和保护肝脏。此外，哈密瓜含有转化酶，可将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，帮助肾功能不佳的孕妇吸收营养。
哈密瓜富含钾，有助于排出多余水分，促进身体新陈代谢，消除水肿，对患有排尿困难和水肿的孕妇有益。
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