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发布时间：2020-01-06
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孕妇吃香蕉胎儿会得黄疸吗？否
胎儿出生后黄疸主要是由体内胆红素代谢异常引起的，这是一种正常的生理现象。这与孕妇怀孕期间的饮食无关，也不可能通过饮食来预防新生儿黄疸。因此，孕妇食用香蕉不会引起胎儿黄疸，但适度食用对孕妇和胎儿有益。
预防便秘
香蕉富含膳食纤维。孕妇适量食用香蕉可以刺激胃肠蠕动，帮助排便，从而防止孕期便秘。
怀孕期间有效的体重控制
如果超重的孕妇适当地吃香蕉，她们可以增加肠胃的饱腹感，从而少吃其他食物，从而有助于将体重控制在适当的范围内。
血压控制
香蕉富含钾。进食后，孕妇可以排出体内过多的钠离子来控制血压。非常适合妊娠高血压综合征孕妇。
减压
香蕉含有一种叫做生物碱的物质，可以帮助孕妇提升精神和自信。香蕉是色氨酸和维生素B6的超级来源，可以帮助大脑产生血清素，减少抑郁。
孕妇吃香蕉有一定的好处，但吃香蕉时要注意这些事项:
1。孕妇不应该吃太多香蕉，一天只吃一个香蕉，因为过量食用会导致腹泻或过量摄入糖，这对健康有害。
2。孕妇不应该空腹吃香蕉。建议饭前一小时或饭后两小时吃香蕉，这样更健康更有营养。
3。大多数反季节香蕉都是由化学物质成熟的，这些化学物质不仅营养丰富，而且对健康有害。因此，孕妇应该少吃这些香蕉。
4。孕妇可以通过吃自然成熟的香蕉来通便。然而，如果他们吃的香蕉不成熟，然后成熟，便秘会加剧，消化不良会很容易发生，肠胃会受到伤害。
5。香蕉是一种冷水果，所以脾胃虚弱的孕妇不应该直接吃。建议烹饪后食用。
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