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首页>>孕期指南>高血糖孕妇可以吃丝瓜吗高血糖孕妇可以吃丝瓜吗
发布时间：2020-01-08
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高血糖孕妇能吃丝瓜吗？可以吃。
丝瓜富含多种营养成分，是一种低热量低糖食品。它还具有清凉、利尿、解毒等功效。高血糖孕妇食用时，不仅会影响血糖，还会补充妊娠期所需的营养，促进胎儿发育。因此，高血糖孕妇可以吃丝瓜。
1。丝瓜又冷又冷。孕妇，尤其是脾胃虚弱的孕妇，吃得太多容易拉肚子。结果甚至可能导致严重的子宫收缩，影响胎儿的健康。因此，高血糖孕妇不能吃太多丝瓜络。
2。高血糖孕妇不能吃生丝瓜络，因为生丝瓜络有苦味和不好的味道，吃生丝瓜络很凉，不利于脾胃。
3、孕妇应注意不要吃带有菠菜、白萝卜、芦荟的丝瓜，以免造成身体不适。
丝瓜粥
配料:丝瓜50克，粳米50克，绿豆25克。
练习
1。将精米和绿豆浸泡，洗净，加入适量开水，用小火煮沸。
2。将丝瓜洗净去皮，切成小片备用。
3。绿豆开花时，将丝瓜加入粥中，煮至粥稠。
丝瓜炒百合
配料:丝瓜400克，鲜百合20克，枸杞10克，食用油1茶匙，盐1茶匙。
练习:
1。将丝瓜去皮，洗净，切成小块。百合去皮丝瓜，洗净，切成小块。
2。将油放入锅中加热，将丝瓜络炒至软，然后加入百合一起翻炒，最后加入枸杞稍微翻炒，取出锅前加盐调味。
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