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首页>>孕期指南>孕妇吃鲍鱼会流产吗孕妇吃鲍鱼会流产吗
发布时间：2020-01-08
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孕妇可以放弃吃鲍鱼吗？没有。
鲍鱼没有活血化瘀的功效，怀孕期间也不禁止进食。因此，孕妇食用鲍鱼不仅不会导致流产，还可以补充蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分。这有助于更好地妊娠胎儿。
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鲍鱼营养价值极高。鲍鱼肉含有40%的蛋白质、33.7%的肝糖、0.9%的脂肪，并含有多种维生素和微量元素。鲍鱼肉富含球蛋白，具有滋阴养血的功效。孕妇可以通过适当地吃鲍鱼来吸收更多的营养，这对育儿是有帮助的。
促进胎儿智力发育
鲍鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸。蛋白质和不饱和脂肪酸对婴儿的智力发展非常有益。孕妇适量食用有助于胎儿智力的发育。
消除水肿
鲍鱼肉含有一定的钾，可以帮助人们排泄体内的钠。孕妇适量食用有助于改善水肿症状。
抗癌
鲍鱼含有一种叫做“保素”的成分。孕妇吃破坏癌细胞所必需的代谢物质，从而预防癌症。
1。孕妇不应吃太多鲍鱼，每天不要超过3只鲍鱼。鲍鱼过多可能会导致营养过剩、消化不良等问题。
2。孕妇食用时必须选择新鲜鲍鱼。彻底煮熟后，他们不应该吃半熟的鲍鱼肉，因为生鲍鱼肉含有寄生细菌，很容易导致肠胃不适和腹泻。
3。孕妇不应该吃高蛋白食物鲍鱼，以免消化不良。如鸡肉、猪肉、牛肝等。
4。发烧和喉咙痛的孕妇不应该吃鲍鱼。
