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发布时间：2020-01-09
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南瓜西兰花富含维生素C，西葫芦含有维生素C分解酶。一起吃会影响身体对维生素C的吸收，降低西兰花的营养价值。
西兰花富含膳食纤维。如果与猪肝、鸡肝等动物肝脏一起食用，会与动物肝脏中的铜、铁、锌等元素结合形成不可消化的物质，从而影响人体的吸收。
西兰花含有草酸。如果孕妇喝牛奶后立即吃西兰花，西兰花中的草酸会与牛奶中的钙结合形成沉淀的草酸钙，这将影响钙的吸收。
1，cod:既能预防癌症，促进骨骼生长发育，又能有效预防高血压、心肌梗塞等心脑血管疾病。它还能降低血糖水平，消炎，杀菌，促进血液循环，止痛，提高免疫力。
2。芥末:两者同时食用可以增强肠胃蠕动，从而增进食欲，促进血液循环，治疗哮喘，解毒除臭，治疗风湿骨痛等疾病。
3。金针菇:能增强免疫力、补肝消炎、降血脂、降低胆固醇、促进胃肠蠕动，对癌症有一定的预防和治疗作用。
4。平菇:能提高免疫力、防癌抗癌、增强人体免疫力、降低胆固醇、预防尿路结石，具有舒筋活血的功效。
5。番茄:能有效减缓色斑，延缓衰老，具有一定的美容效果，对癌症有一定的防治作用，还能降低血脂、血压、润肠通便。
6。虾:能补脾胃，增强人体免疫力，帮助新妈妈通奶，缓解神经衰弱等症状。
7。鸡肉:能增强肝脏解毒能力，增强免疫力。它可以治疗尿频、耳聋等症状。它还具有一定的抗氧化和抗衰老作用。经常食用它可以强身健体。
8。牛肉:它能补充能量，营养丰富。它能增强人体免疫力，增加肌肉，促进手术后病人的康复。对癌症也有一定的预防和治疗作用。
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