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发布时间：2020-01-09
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孕妇吃多少榴莲？每天不应该超过100克。
榴莲具有很高的营养价值，但同时它也含有很高的卡路里和大量碳水化合物。如果大量食用，很容易发胖，这也会增加血糖并导致巨大的胎儿。因此，孕妇不应吃大量榴莲，每日摄入量不应超过100克。
1，榴莲属温热性质。孕妇过量摄入会加剧体内的燥热，容易引起内热过多。为了避免过多的内热，孕妇可以在吃榴莲后吃山竹果或绿豆汤来中和热量。
2，便秘
虽然榴莲中含有大量的纤维素，具有润肠通便的功效，但榴莲中的纤维素会吸水并在肠胃中膨胀。当孕妇吃太多榴莲时，会堵塞肠道并导致便秘。
3。榴莲中的胎儿巨人卡路里和糖含量很高。孕妇经常大量吃榴莲，这很容易增加血糖。这将导致胎儿巨大并增加分娩风险。
1。榴莲很厚，容易在肠内积累。孕妇在吃榴莲后应该多喝开水来帮助肠胃消化。
2。榴莲不能和酒、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子和螃蟹一起吃。
3。榴莲热量和糖分高。胖孕妇应该少吃，糖尿病患者不应该多吃。
4。成熟后自然破裂的榴莲不能储存太久。当它闻起来像普通酒精时，它必须变质，不能食用。未吃完的榴莲肉最好放在保鲜盒里，然后放在冰箱的保鲜层，最多不超过5天。
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