山竹果和榴莲被称为“情侣水果”。这是因为山竹果的性质是冷的,具有减少干燥、冷却和退热的作用。它能中和榴莲引起的火,使身体冷热平衡,不会产生过多的内热。因此,孕妇吃榴莲后不妨多吃1-3个山竹果。
2多喝水孕妇吃榴莲后可以多喝水,或者多吃含有更多水分的水果,如梨和西瓜等。它也可以缓解干燥和热量,没有过多的内部热量。
3多吃绿色豆酱绿豆性质寒冷,具有良好的清热降火作用。孕妇吃榴莲后可以吃一些绿豆酱,可以中和榴莲带来的热量,不会引起过多的内热。
[孕妇吃榴莲上火了怎么办]
1。孕妇应该控制榴莲的摄入量,每天不要超过100克,以避免肥胖或糖尿病。
2。榴莲味道浓厚,容易在肠内积累。孕妇在吃榴莲后应该多喝开水来帮助肠胃消化。
3。榴莲不能和酒、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子和螃蟹一起吃。
4。榴莲热量和糖分高。胖孕妇应该少吃,糖尿病患者不应该多吃。
5。成熟后自然破裂的榴莲不能储存太久。当它闻起来像普通酒精时,它必须变质,不能食用。未吃完的榴莲肉最好放在保鲜盒里,然后放在冰箱的保鲜层,最多不超过5天。