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孕妇可以想吃什么就吃什么，但是不要碰这些红线。确实有一些饮食禁忌，所以让我们跟随边肖学习怀孕期间的饮食禁忌。
1。避免吃生冷食品、新鲜食品、未经巴氏灭菌或巴氏灭菌的生牛奶、未经巴氏灭菌的生牛奶制成的奶酪(通常是软奶酪)、蛋黄酱、未煮熟的鸡蛋、生冷海鲜(如生鱼片和寿司)、三明治内的冷肉(除非是新鲜制作的)、未完全煮熟的豆芽、在外面购买的沙拉袋和预先准备的沙拉。
这些食物容易被李斯特菌污染，李斯特菌会导致败血症、脑膜炎甚至流产，尤其是在头三个月。怀孕期间尽量避免吃这种生冷食物和新鲜食物。所有吃的食物都应该加热到成熟。当然，如果你曾经吃过这些食物，你不必担心，因为那时你没有被感染，也没有堕胎，这表明你和你的孩子都很安全。
2。禁令。怀孕期间必须禁止！酒精对胎儿有很坏的影响，影响胎儿的大脑和神经的发育。此外，没有安全的酒精摄入。应该尽可能避免任何形式的酒精。
3。无烟香烟还含有大量有毒物质，这些物质对胎儿的各种器官，尤其是呼吸系统的发育有潜在的危害。因此，怀孕的母亲不应该在怀孕期间吸烟，也不应该尽可能多地用香烟接触环境。因为如果孕妇吸烟或经常暴露于二手烟等环境中，可能会增加婴儿出生后过敏和哮喘的可能性。
4。不要使用任何植物或草药作为药物。怀孕期间最好不要使用任何植物或草药作为药物。因为许多植物药物和草药还没有被充分研究，不能保证孕妇和胎儿的安全，所以尽量不要吃任何用作药物的植物药物和草药。五、为了限制怀孕期间大型食肉海水鱼的食物摄入量，尽量限制大型食肉海水鱼(如鲨鱼、梭鱼、箭鱼、宽嘴鸭、方头鱼)的食物摄入量，因为食用可能有较高的汞风险，所以最好避免和不要食用。怀孕期间我可以喝咖啡吗？怀孕后可以喝咖啡，但是咖啡因的摄入量也应该受到限制，不能过量。尽管目前的研究还不够充分，也没有非常有力的证据，但出于谨慎，建议咖啡因的摄入量不要超过每天200毫克。
过量摄入咖啡因可能会增加流产的可能性。怀孕期间咖啡因的新陈代谢也会减慢。如果怀孕的母亲喝了太多咖啡，也可能会影响她母亲的睡眠。除了咖啡，红茶和绿茶等饮料也含有咖啡因。这种饮料中的酚类物质也可能影响铁的吸收，所以最好少喝含咖啡因的饮料。怀孕期间如何安全食用海鲜？怀孕期间首先要注意的是尽可能选择低汞的海鲜。例如，一些大型食肉海洋鱼类和食物链顶端的大型鱼类(如鲨鱼、旗鱼和方形鱼)最好不要食用。此外，最好不要吃生鱼，如寿司和生鱼片，而要吃得熟透。
生牡蛎和一些带壳海鲜最好不要在怀孕期间吃，除非它们煮熟了。生贝类可能含有有害细菌或病毒，可能导致食物中毒。孕妇可能比普通人更容易中毒，因为免疫系统变得更加敏感。但是这些细菌和病毒通常可以被高温杀死，所以如果你把它们煮熟了吃，没有问题。