榴莲是热的,具有温补身体、促进血液循环、散寒和饭后升高体温的功能。痛经妇女可以吃榴莲或用榴莲壳和排骨煮汤,可以改善各种身体感冒的症状,也可以提高宫寒妇女的生育能力。
榴莲是早餐的最佳选择。
早起是你身体缺乏多种营养的时候。吃榴莲可以吸收大量的蛋白质和酯类,以及无机盐和多种维生素,这对改善身体功能大有裨益。因此,榴莲最好在早上吃,甚至有句谚语说:“榴莲比早上的金子好,中午的银子好,晚上的黄铜好。”
2女性吃什么来滋养子宫@榴莲对女性来说很高,但并不是所有女性都适合吃,这些人也不适合吃。
对于体质湿热、月经过多、内热频繁、口苦、口干舌燥、面部油腻、痤疮、易发怒、大便干燥的女性,最好不要吃榴莲。因为吃榴莲会有助于潮湿和产生痰,加重湿热,不利于子宫健康。
鸡蛋红枣汤
配料:2个鸡蛋,10个红枣和适量红糖。
练习:把锅里的水烧开,然后倒入鸡蛋,水平煮沸。用红枣和红糖再次煮水,用文火煮20分钟。
功效:具有补中益气养血的功效。适用于贫血和疾病后产后子宫的恢复。
鸽子枸杞汤
配料:1只鸽子,30g枸杞和少许盐。
练习:去除幼鸽的毛发和内脏,洗净,放入锅中,加水和枸杞炖,煮好后加入少许盐。一天吃两次肉和喝汤。
功效:具有益气补血、调节虚损的功效。适用于人工流产后体虚、病后气虚、倦怠乏力、表里不足、自汗等。