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发布时间：2020-01-10
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孕妇吃蓝莓时会腹泻吗？可能腹泻。
蓝莓是凉爽的水果，吃后会加剧体内的寒冷。此外，它们还有通便作用。如果孕妇一次吃太多蓝莓或者吃劣质蓝莓，她们可能会腹泻。此外，肠胃虚弱的孕妇在吃蓝莓时也容易腹泻。
如果孕妇出现轻度腹泻，多喝水或流质食物以促进新陈代谢，帮助腹泻更快恢复正常，同时补充水分以避免因腹泻而脱水。
如果孕妇胃痛或腹泻严重，并伴有腹痛、阴道出血等问题，应立即就医。
1，看看尺寸
好蓝莓圆，大小均匀，皮肤光滑，不粘手。如果蓝莓大小不均，皮肤粗糙，说明发育不良，不应该购买。
2，看看硬度
好蓝莓很难用手捏。如果蓝莓捏起来很软，果汁渗出来，这意味着它们已经成熟了。果肉皱缩、皮肤起皱的蓝莓不适合购买，因为它们储存时间太长，水分流失严重。
3。味道
好蓝莓有浓郁的香气，尝起来又甜又酸，而且没有石头。如果蓝莓有淡淡的香味和酸味，这意味着它们不成熟，不应该买。此外，核仁大的蓝莓是假的，用野枣或樱桃染色，不适合购买。
4。看看“蓝莓皮是蓝色和紫色的，覆盖着白色的霜。如果蓝莓的颜色是红色，这意味着它还没有成熟。白霜不明显或没有白霜，表明它已储存很长时间，不新鲜。如果它是黑色的，意味着它是假的。
1。蓝莓不错，但毕竟它们在自然界很酷。过量会刺激肠道，引起腹泻和其他问题。因此，孕妇应该控制每天吃蓝莓的量，大约每天50克。
2。孕妇应该选择新鲜蓝莓或鲜榨蓝莓汁来吃。市场上的蓝莓干、蓝莓饮料和其他加工产品应该少吃。
3。孕妇应该在食用蓝莓之前清洗蓝莓，以避免摄入表面的杀虫剂或其他有害物质，这些物质可能会影响她们的健康。有人建议孕妇在食用蓝莓之前，先将蓝莓浸泡在盐水中约10分钟。
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