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发布时间：2020-01-10
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绿豆混合粥@配料:百合30克，绿豆30克，大米150克。
练习:将百合、绿豆和大米分别洗净(剥百合、剥百合)，加水静置30分钟，然后用文火煮稀饭吃。
功效:百合香甜微寒。具有润肺清热、宁心安神的功效。添加绿豆和大米可以增强清热解毒的功效。三者结合可以有效缓解鼻出血。
配料:250克空心菜和适量白糖。
练习:将空心菜洗净，用糖捣碎，倒入沸水中饮用。
功效:本方清肝泻火，罗宁止血。适用于肝火引起的鼻出血。
配料:西米露、梨、桔子、猕猴桃、牛奶等。
练习:
1。将西米洗净，倒入沸水中煮至半透明，然后与热水分开；此外，再煮一壶开水。将半透明西米倒入沸水中，直至完全透明。倒出开水。
2。煮一小罐牛奶，加一点糖。将煮好的米露倒入牛奶中，煮至锅沸腾。冷却后，加入水果丁。
配料:悉尼，冰糖。
练习:将雪梨去皮，切成小块，放入锅中，加入一些水和冰糖，煮大约20分钟后再吃。
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