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首页>>孕期指南>孕妇吃鸡爪孩子会得鸡爪风吗孕妇吃鸡爪孩子会得鸡爪风吗
没有。
鸡爪风是由手的肌肉痉挛和神经功能亢进引起的，与饮食无关。因此，吃鸡脚的孕妇在孩子出生后不会得到鸡脚。相反，怀孕期间适当的摄入可以补充身体所需的蛋白质、脂肪、钙、胶原蛋白和其他营养物质，这对胎儿和自身都有好处。
不要吃得太多
孕妇吃适量的鸡脚有益健康，但是吃得太多可能会引起不适。因为鸡爪中的胆固醇含量很高，在怀孕期间吃得太多很容易导致高胆固醇。
选择高质量的鸡爪
许多肆无忌惮的交易者会在鸡饲料中添加激素，让它长得更快。荷尔蒙会留在生长的鸡体内，鸡脚也是如此。孕妇的摄入可能会导致体内激素紊乱，影响胎儿发育。
烹饪方法应该是健康的。
市场上有很多腌制鸡爪或腌制胡椒鸡爪的成品，但边肖建议孕妇少吃这些食物，因为它们可能会添加一些对胎儿不好的化学成分。因此，孕妇最好在家自制鸡脚，这样更健康更安全。
黑豆鸡爪汤
原料:黑豆100克，鸡爪250克，盐适量。
练习:
1。除去黑豆中的杂质，在清水中浸泡30分钟备用；将鸡脚洗净，放入沸水锅中彻底烫伤。
2、往锅里加水，加入鸡脚和黑豆，用武火煮，撇去浮沫，然后用文火煮，直到肉和豆子完全煮熟，用盐调味。
山药鸡爪汤
配料:鸡爪、猪肉、山药、花生、豆类、枸杞。
练习:
1。提前浸泡花生、豆类和枸杞。
2。将清水煮沸，加入鸡脚和猪肉去腥，然后舀起来备用。
3。向锅中加入清水、鸡脚、猪肉、山药、花生和豆类，用大火煮，用中火煮90分钟，加入枸杞，继续煮15分钟，最后用盐调味。
面粉蒸鸡脚
配料:500克鸡脚，适量青椒和红辣椒，适量泡椒，适量豆豉，3汤匙糯米粉。
练习:
1。洗鸡脚，剪下指甲，分成两部分。将它们放入大碗中，加入姜末和葱片，加入盐和料酒，混合均匀，腌制半小时左右。
2。从腌制的鸡脚中取出葱和姜，加入约3汤匙烧烤酱和适量酱油，搅拌均匀。(如果你喜欢深色，你可以加点老酱油)
3。加入辣椒粉、豆豉、白糖、葱末、姜蒜粉、青椒粉、红椒粉和泡椒粉，搅拌均匀。加入3汤匙糯米粉，搅拌均匀。
4。放入锅中，放入冷水锅中，盖上盖子，蒸15分钟左右。
5。将葱花撒在蒸鸡爪上，倒一些热油。
