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首页>>孕期指南>孕妇可以把芒果和猕猴桃一起吃吗孕妇可以把芒果和猕猴桃一起吃吗
当然.
芒果和猕猴桃都是凉果，营养丰富，不香，所以孕妇可以一起吃芒果和猕猴桃。然而，应该注意不要吃得太多，也不要在吃完后马上喝水，以免引起腹泻。
mango kiwi salad
原料:香蕉1根、草莓2根、绿色提取物5根、芒果1根、菠萝片、kiwi 1根、适量沙拉酱、葡萄柚果肉。
练习:
1。将菠萝浸泡在淡盐水中10-15分钟；草莓花梗，切成两半；芒果去皮，切成小块；剥香蕉，切成小块。
2、猕猴桃去皮切片；葡萄柚果肉被打碎成小块；清蒂洗过了。
3。将上述水果放入碗中，撒上沙拉酱。
功效:美容养颜，滋润肌肤，改善便秘。
芒果猕猴桃汁
原料:1个芒果，1个猕猴桃，约200毫升冷开水，适量蜂蜜。
练习:1。芒果洗净去皮，切成小块，放入碗中备用。
2。清洗猕猴桃表面的绒毛，去皮，切成小块备用。
3，然后将切碎的芒果和猕猴桃放入榨汁机。
4。榨汁后，放入杯中，加入蜂蜜，搅拌均匀后食用。
功效:润肠通便，美白肌肤，生津止渴。
1，酒精
芒果和葡萄酒都是辛辣的食物，多吃对孕妇的肾脏有害。
2，海鲜
芒果和海鲜不容易同时消化，两者都是过敏食物，吃同样的食物也容易引起过敏。
3。菠萝
芒果和菠萝含有容易引起皮肤过敏的化学成分。一起吃更容易引起过敏。
4。大蒜
芒果等刺激性物质含有更多刺激性物质，如果酸、氨基酸、蛋白质等。接触人体皮肤后，会引起过敏。在严重的情况下，会出现红肿和疼痛。这时，吃辛辣的食物，如大蒜。多吃会损害肾脏。
1，milk
kiwi水果与牛奶一起食用。其丰富的维生素会与牛奶中的蛋白质凝结成块状，这不仅影响消化和吸收，还可能导致腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
2。黄瓜
猕猴桃富含维生素C。黄瓜含有维生素C分解酶。两者都吃会破坏维生素C并降低其营养价值。
3。螃蟹含有五价砷化合物。如果与富含维生素C的猕猴桃一起食用，五价砷很容易与维生素C相遇，维生素C会将五价砷转化为三价砷，很容易导致中毒。
