咖啡因是高度脂溶性的,所以怀孕期间的孕妇可以很容易地通过胎盘屏障到达胎儿。此时,胎儿肝脏发育不良,对咖啡因的代谢能力相对较低。同时,胎儿肾功能的发育不完善,咖啡因及其代谢物的排泄也会减慢。即使它已经被代谢,当羊水吞咽时,它也可能被婴儿再次吸收到体内,导致咖啡因积累,从而引起毒性,影响胎儿发育,导致生长迟缓、代谢异常和其他问题。
2导致流产@过量咖啡因进入孕妇体内后,会减慢母体血液进入生殖器官的速度,导致供应给胎儿的血液中氧含量和营养成分的减少以及胎儿缺氧的发生。
咖啡因是一种兴奋剂,可以很容易地在人体组织(包括胎盘)之间穿梭,使身体难以降解和排出。它会刺激孕妇并通过胎盘作用于胎儿,导致自然流产、出生体重低、心律不齐等。
一些研究表明:
每天摄入咖啡因300 ~ 450毫克的孕妇会有胎儿体重不足的风险。
孕妇每天摄入500毫克咖啡因,婴儿的心率和呼吸速度会更快,婴儿出生后的头几天会醒得更久。
#孕妇每天摄入的咖啡因不应超过200毫克。
200毫克咖啡因相当于3杯速溶咖啡或250-280毫升速溶咖啡(含150-200毫克咖啡因)。准妈妈们是安全的,只要她们每天摄入的咖啡因不超过这个上限。