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孕妇蚕豆吃多了会怎样 小心出现这四个情况

发布时间:2020-02-10 浏览数:
胀气

蚕豆淀粉含量高。孕妇在一次吃得太多后会有一种强烈的饱胀感,并会有胀气的感觉。

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2腹泻

蚕豆腹泻。孕妇适量食用具有润肠通便的作用。然而,一次摄入过多会损害脾胃,导致腹泻等问题。

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3内热

蚕豆本身又热又干,蚕豆的皮肤尝起来很粗糙。食用过多蚕豆的孕妇易患内热,还可能因食用蚕豆引起的过度摩擦运动而导致口腔粘膜损伤、口干等问题。

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4肥胖

蚕豆含有高淀粉和高热量。一个蚕豆的热量相当于两个鸡蛋的热量。吃大量蚕豆的孕妇容易发胖。尤其是,吃油炸蚕豆还会增加脂肪的摄入量,这将更容易导致肥胖。

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