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孕妇体寒吃什么水果好 推荐4种驱寒水果

发布时间:2020-02-10 浏览数:
红枣

红枣性温,味甜。它具有补气养血、健脾和胃、祛风的功效。身体寒冷的女性有很好的驱寒效果。

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2榴莲

榴莲是温暖的大自然。身体寒冷的孕妇可以温暖身体,调理身体寒冷的症状。此外,榴莲还富含蛋白质、脂肪和维生素,对孕妇有好处。

提醒:榴莲含糖量高,热量高。如果孕妇吃得太多,很容易引起血糖升高,胎儿巨大,也很容易生气。因此,一天吃超过100克是不合适的。

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3红毛丹

红毛丹是一种热带水果,性温,非常适合身体寒冷或杨琪不足的孕妇食用。然而,应该注意平时不要吃得太多,以免过热。

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4桃子

桃肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、有机酸、糖和挥发油。每100克鲜桃含有88%的水分,约0.7克蛋白质,11克碳水化合物,仅含180.0千焦热量,适用于身体寒冷、低钾血症和缺铁性贫血的孕妇。

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