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发布时间：2020-02-13
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异常胎动是如何在晚上发生的？怀孕后晚上睡觉我应该做什么？第一次怀孕的新妈妈，体验着生儿育女的魔力，大多是兴奋和新鲜的。让我们看看怀孕期间的睡眠姿势。
随着月份变得越来越大，身体变得越来越重，越来越不协调。原本柔弱的女人瞬间变得勇敢。为了婴儿的健康，他们可以承担这一重任和使命。在怀孕的第二个和第三个三个月期间，怀孕的母亲应该养成计算胎动的习惯，进行定期的身体检查，并随时了解婴儿的发育情况。
但是如果有一天发现胎儿的活动异常频繁，未来的母亲不应该想当然地认为孩子太活跃了，是健康的象征。事实上，孩子可能在母亲的子宫里缺氧，被脐带束缚，或者孩子感觉到什么东西使他不舒服。ta会用剧烈的胎动告诉他的母亲他很不舒服。
例如，睡眠姿势是个问题。一些妇女习惯于俯卧或躺在公寓里。在怀孕期间到怀孕早期，它们仍然可以支撑自己，但是它们的胃慢慢变大了。如果他们继续保持这种睡眠姿势，婴儿会受到压迫，影响血液循环和营养吸收。建议孕妇提前调整好睡眠姿势，躺在左侧。你可以在背上放一个枕头来分散重力，让你的身体感觉更舒适和放松。如果你在夏天觉得太热，在空调吹着的情况下睡不着，你可以在睡觉前洗个热水澡，但不要太热，大约35℃，然后喝一杯牛奶，保持房间通风，睡得更香。
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