一般来说,孕妇的水肿会在分娩后一周左右消失。
因为孕妇分娩后,体内大量的水分会随着频繁的排尿和大量的汗水排出体外。当体内的水分恢复到正常水平时,水肿就会消失,而这个时间大约是一周。然而,每个孕妇的情况不同,所以具体的恢复时间因人而异。
提醒:在分娩后的头几天,孕妇的水肿可能会加重,因为分娩后多余的组织液、血液等只能通过肾脏的作用排出体外,给肾脏带来很大的负担。当肾脏暂时无法处理如此多的问题时,体内会积聚大量液体,加重水肿。
孕妇水肿最有可能发生在怀孕7个月后。
当宝宝怀孕7个月时,胎儿基本成型,腹部基本达到最大值,下肢静脉受压也达到最大值,使下肢血流不畅,因此水肿的可能性随后线性增加。
生理性水肿症状:
孕妇水肿通常发生在妊娠后期。首先出现手脚浮肿,先轻于小腿、足踝关节,然后慢慢向上扩散,可导致大腿、腹部或全身严重浮肿。然而,晚上睡觉或休息后,症状会在第二天早上缓解或消失。
病理性水肿症状:
如果休息后水肿仍未消退,盐摄入得到控制,且有加重的趋势,则很可能是病理性水肿,应尽快检查和治疗。
夜间睡眠抬高下肢
孕妇晚上休息时最好选择侧卧位(左侧侧卧位更好)。同时,它们可以防止枕头和其他物品在足部测量时抬高下肢,这有利于血液循环并减少水肿。
避免长时间坐着或长时间站立
孕妇应避免长时间坐着或长时间站立,正确行走并改变姿势,以便血液循环顺畅,水肿症状得以缓解。
饮食调节
准妈妈也应该多注意她们的饮食。在注意均衡营养的同时,他们应该少吃盐和糖,多吃清淡的食物,多吃有助于维持肾功能和利尿作用的食物,如芹菜、豆瓣菜、苹果和橙子,避免高盐、加工、腌制或罐装食品。
内科疾病的及时治疗
当孕妇患有妊娠高血压、肾脏、心脏等疾病时,也会引起水肿。因此,在这种情况下,孕妇最好在怀孕前或怀孕期间尽早治疗心脏、肝脏和肾脏等内科疾病。