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孕妇多吃这些食物，婴儿会变得更漂亮。每个母亲都希望宝宝长得漂亮，有浓眉和高高的鼻梁。怀孕期间的饮食也会影响婴儿的外貌。这里有一些推荐的食物可以让宝宝变得更漂亮。
1。滋养头发的食物
婴儿怎么会有乌黑发亮的头发？如果父母的头发质量不好或有头发问题。孕妇可以多吃含维生素b的食物。例如，瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米和绿色蔬菜，这些食物可以改善儿童的头发质量，不仅浓密、乌黑而且有光泽。
2。“养眼”食物“都说眼睛是心灵的窗户”。为了让婴儿拥有美丽明亮的眼睛，孕妇可以多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果等。其中，鸡肝含有最多的维生素A，而胡萝卜也能促进血红蛋白的增加，从而提高血液浓度。孕妇多吃这样的食物可以帮助婴儿的视力发育和形成极好的视力。
3。美肤食品
每个人都希望他们孩子的皮肤是白皙的，但事实上孩子的皮肤后天就可以得到改善。如果父母的皮肤颜色较深，孕妇可以多吃富含维生素C的食物。维生素C可以抑制皮肤黑色素的产生，减少黑色素的沉积，并使未来出生的婴儿皮肤白皙、细嫩。这种食物包括西红柿、葡萄、橙子、花椰菜、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣和其他蔬菜水果，其中苹果是最好的。苹果富含维生素和苹果酸。经常食用能增加血红蛋白，不仅使皮肤红、嫩、细、白，而且对贫血妇女有极好的滋补作用。它是孕妇和儿童的首选水果。
如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常吃富含维生素A的食物，因为维生素可以保护皮肤上皮细胞，使孩子的皮肤在未来变得娇嫩和有光泽。动物肝脏、蛋黄奶、胡萝卜、西红柿、绿色蔬菜、水果、干果和植物油等食品。
4。促进食物
身高与遗传直接相关，但仍有一些变化可以做。如果父母个子不高，他们应该吃富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育，增加身高，尤其是对胎儿和婴儿。这些食物包括虾、蛋黄、动物肝脏和蔬菜。