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首页>>孕期指南>孕妈最好别吃腊八粥中的这几种食材孕妈最好别吃腊八粥中的这几种食材
喝腊八粥是绝大多数中国家庭的习俗，并且各地的腊八粥特点还不同，有的地区甚至有几种口味不同的腊八粥。通常来说，我们常见的腊八粥主要是由五谷杂粮熬制的，营养丰富，并且熬透了以后也是比较好消化的，但是，为了谨慎起见，家里有孕期妈妈的，可以考虑不放这些食材：
1和job's泪
job's泪因其高营养价值而被称为“世界禾本科植物之王”。薏苡仁可用作食物，味道类似于大米，易于消化和吸收。它可以用来煮粥或汤。由于薏米营养丰富，老年人、产妇和儿童都是长期身体虚弱和病后恢复期患者的良药，可以经常服用。然而，薏苡仁是冷的。孕妇服用后，会引起利尿和溶解血液，对胎儿发育有不良影响。严重的病例会导致流产。因此，孕妇不应食用薏苡仁。
2，龙眼
龙眼又热又热。所有阴虚内热体质和热性病患者不宜食用。怀孕后，阴虚血亏，阴虚内热。因此，孕妇吃桂圆时，往往会出现大便干燥、口干和肝经郁结的症状。它不仅不能保护胎儿，而且容易出现先兆流产的症状，如红漏和腹痛。因此，孕妇不应该吃龙眼。
3，杏仁
杏子和杏仁:杏子味酸热，有流产的功能。由于妊娠和胎儿的高热，一般要遵循“临产前清”的药食同源原则。然而，杏的热性和滑性是孕妇的主要禁忌。
此外，哪些成分不适合孕妇经常食用或应该避免食用？
培根
虽然它有独特的味道，但很难消化，而且含盐量高。它不适合孕妇。如果烹调不彻底，可能会被单核细胞增生李斯特菌感染。
肝脏
虽然肝脏仍然含有维生素D、维生素A和其他孕妇需要补充的物质，但它含有高含量的脂肪和甾醇，不适合经常食用。每月可适当补充几次。
山楂
很多地方都有“酸辣女孩”的说法。它顺从那些想吃酸的孕妇。然而，现代科学已经证明，山楂能促进子宫收缩，而且吃得太多对孕妇不好。因此，孕妇应该避免进食。
马齿苋和苋菜
一些母亲喜欢吃新鲜的配菜。他们过去吃马齿苋/苋菜，但马齿苋不应该在怀孕期间，当它是相对寒冷和凉爽，和苋菜有类似的特点。
人参、鹿茸
人参、鹿茸属于温补产品，使用后会加重早孕反应、水肿和高血压，不适用于孕妇。