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首页>>孕期指南>怀孕以后哪些食物不能吃?皮蛋能不能吃?怀孕以后哪些食物不能吃?皮蛋能不能吃?
怀孕以后哪些食物不能吃?皮蛋能不能吃?皮蛋又称松花蛋，是一种很美味的食物，皮蛋瘦肉粥是很多人所喜欢的粥类，因为怀孕了以后在饮食上就不能随意了，所以很多在孕前喜欢吃皮蛋的朋友就想问自己怀孕了以后是否还能吃皮蛋呢?另外怀孕以后也有一些相应的饮食禁忌，究竟哪些食物在孕期是不能碰的呢?
孕妇可以吃皮蛋吗?
皮蛋又称松花蛋，鸭蛋是用石灰、草灰、精盐等腌制而成。
在腌制过程中，鸭蛋的蛋白质在强碱作用下被分解成氨基酸，具有一定的营养价值。此外，皮蛋中含有铁剂的成分，使皮蛋的铁含量高，起到补充人体所需铁的作用，对缺铁引起的贫血患者有很好的治疗作用。
但是，孕妇不应该吃太多的腌制食物。另外，由于腌制材料的原因，皮蛋的铅含量超过了正常标准，如果长期食用可能会引起人体铅中毒、血铅和尿铅含量增加等，会对孕妇自身和胎儿造成伤害。因此，孕妇不应该吃皮蛋。
特殊的生产过程可能会导致松花皮蛋含有高的金属,如铅,汞,所以一般不建议怀孕期间吃皮蛋,如果吃皮蛋,在怀孕期间可能会影响受精卵的正常生长和发育,严重时还会导致《胚胎或胎儿畸形。
怀孕期间多吃鸡蛋以免影响胎儿的正常发育，尽量少吃，怀孕期间可以多吃一些蛋白质、维生素，避免吃一些腌制食品，可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶。另外要多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、荔枝，还有一些菠菜、大白菜等，这些都富含维生素，对胎儿的生长有好处。
怀孕后不能吃什么?
怀孕期间有很多食物是不能吃的，包括冷食、辛辣食物和药物。怀孕初期不能吃螃蟹、龙眼、西瓜、山楂、木耳，这些食物都是凉食，容易造成先兆流产，怀孕时不允许吃。怀孕时也不能吃太油腻辛辣的食物，容易引起火灾，会引起大便干涩、便秘，严重的时候还会引起先兆流产。怀孕时，饮食应尽量轻一些，一定要按时做怀孕检查。
怀孕初期吃什么有利于胎儿发育?
初产妇应少食多餐，多吃易消化的食物，口服叶酸，不吃油腻、辛辣、刺激的食物，吃孕妇喜欢吃的食物，尽量低盐、低糖、低脂饮食。
可以适当的吃一些水果,新鲜蔬菜,尽可能用煮、蒸、炖,不吃油炸,炒或生食,这孩子不是特别好的,不要着急,不要失去,注意休息,左侧,尽量不要熬夜,怀孕早期每月应该做一次产前检查,禁止性生活,不累,如果在任何时候,腹痛,阴道出血的，随时去医院做检查。
怀孕了以后一定要养成一个好的生活饮食习惯，不要抽烟、喝酒、三餐规律，不要吃过于辛辣生冷的食物，另外不要挑食，要注意营养均衡丰富，这样才有利于胎宝宝的生长发育，最重要的一点就是怀孕了以后一定要定时去做产检。